勉強と集中

やることは25分間でする
集中力は60分間で落ちていく
２５分作業して５分休憩を繰り返す
その２５分間の間は「１つだけ」のことをする
マルチタスクは集中力が下がる
そのために邪魔されないような環境を作る

集中力を上げるような音楽を聴く
いろんな情報が入る今だからこそ
一つのことを自分のモチベーションが上がる音楽を聴きながら作業する